FOUNDATIONS
Inspirare. Illuminare. Memento.
Začíná to zrnkem písku, prvním pohybem, prvním dotekem, prvním propojením se sebou samým – vědomě.
Tělo
Pilíře - Stabilita
Srdce
Sféry - Cítění
Mysl
Principy - Imaginace
"There's a difference between knowing the path and walking the path."
– Morpheus, Matrix (1999)
10 dimenzí a ještě dál
Základním pilířem inner orbit je - en.counter — cesta skrze vrstvy vědomí
Ve své metodě vycházím z principu mnohovrstevnatosti reality a z pojmu field – pole / prostor / prostředí, které existuje jak kolem nás, tak uvnitř nás.
Inspiruji se poznatky moderní fyziky, především teorií strun, která pracuje s myšlenkou vícerozměrného vesmíru, kde se propojuje mikrosvět i makrokosmos.
Pracuji s představou desetirozměrného prostoru jako symbolem celistvosti vnímání – nikoli jako vědeckým tvrzením, ale jako mapou vědomí, která pomáhá člověku zorientovat se ve vlastním vnitřním prostoru.
Metoda propojuje: tělo a smyslové vnímání, mysl a vnitřní pozornost, spirituální rovinu bytí.
To vše skrze pohyb, dech, přítomnost a vědomý návrat do těla.
Počítání do deseti jako návrat do přítomnosti
Základem práce je jednoduchý princip: nepřemýšlet – ale vnímat. Počítání do deseti není mentální cvičení, ale způsob, jak se vrátit do těla, do času, do prostoru, který tě tvoří a obejmout vědomí, které máme a známe skrze aktivní zkušenost.
Deset symbolizuje uzavření jednoho cyklu a otevření nového. Sfér je nekonečno, ale těchto deset základních úrovní ti ukazuje, kam až můžeš jít: jak hluboko se ponořit, jak vysoko se otevřít, jak blízko k sobě se přiblížit, jak promění své vzorce.
Směr a cyklus. 1 a 0 nejsou jen čísla. Jsou principem počátku a potenciálu. Stejně jako v kódu reality nesou informaci, ze které se rodí svět. Tvůj vnitřní orbit — schopnost obejmout vše, co v sobě neseš — ti dovoluje kráčet vpřed pravdivě a vědomě.
Ve chvíli, kdy porozumíš v těle této metodice otevíra se ti prostor pro vnímání – pole nekonečných možností, kde se realita netlačí silou, ale vzniká ze souladu. Začneš přirozeně pohybem "uchopovat" směr, skrze tělo vnímat změny, skrze aktivní snění otevírat nové možnosti Pozornost se přirozeně začne přenášet z chtíče potvrzení zvenčí na aktivní vnitřní práci - rovnání.
Smysl celé metody
Cílem je začít si rozpomínat, kým jsi. Zůstat s procesem. Vnímat, co se v tobě rodí — i tehdy, když je to nejasné. Právě tam začíná hojení a návrat do středu.
Metoda pracuje s deseti úrovněmi vnímání, které se neprochází myslí, ale tělem, pohybem a přímým prožitkem.
Kam směřujeme?
Zpět k sobě. Nejde o výkon. Ani o správně nebo špatně. Jde o to, co funguje – návrat k sobě, důvěru v tělo, otevřenost vnímání, o to, co v nás funguje a je možné se k tomu opakovaně vracet
Sfér je nekonečno. Ale těchto deset ti může ukázat, jak se vrátit zpět do přirozeného equilibria.
slova ► akce ►vzorce
Když se rozhodneš akceptovat vše, co v sobě nosíš, přebíráš zodpovědnost za svůj život. A právě tehdy začneš rozumět svým vzorcům chování — a můžeš je postupně přeformátovat. Spirála života se stále točí. Ale ty ji můžeš přeprogramovat. Můžeš tvořit to, co chceš — stačí si to dovolit. A jak? Začni teď a tady.
Inner Orbit je tvým prostorem pro nahlížení na to, co je v tobě živé skrze vědomý pohyb, cíteňí potlačeného a aktivního imaginaci, kterou časem můžeš sám měnit v realitu.
Prostor a čas už máš - teď stačí začít objevovat vlastní dynamiku.
Kde začít?
JE TO JEDNO. Důležité je jediné — že začneš. Principy, které používáš, jsou stále jedním a tímtéž, jen se ukazují v různých podobách, podle toho, co zrovna potřebuješ pro další krok. Tvé tělo zná cestu k uzdravení. A tvá mysl není jen v hlavě — je rozprostřená v celém tvém systému, v každé buňce, v každém pulzu. Když začneš nacházet coherence mezi těmito dvěma světy, které nikdy nebyly oddělené, začneš se vracet zpět k sobě. Zpět do prostoru infinitních možností. Zpět k rytmu svého těla. Zpět k pravdě své duše.
Inner Orbit je kombinací somatického pohybu a hloubkové relaxace, která zklidňuje mysl, uvolňuje tělo a vede tě zpět k sobě. To, co si vybereš, záleží jen na tobě a na tvé momentální potřebě.
Je to přirozený způsob, jak uvolnit stres a napětí, aby se tvé tělo mohlo vrátit do svého přirozeného rytmu, harmonie a rovnováhy. Skrze tuto praxi se učíš vracet zpět k sobě — porozumět principům, které jsou stálé, a dovolit si plně procítit to, co je tu vždy přítomné.
Čas nespěchá. Je tady právě teď. Možná nevíš, kolik času máš, ale můžeš si vybrat, kolik z něj prožiješ vědomě. Tady. Teď. Všechno tohle už v sobě dávno neseš — jen je otázkou, zda to žiješ a jak často.
Mnoho myšlenek, které považujeme za své, jsou jen převzaté programy. Když se zastavíš, začneš naslouchat tělu a zpomalíš dech, nervový systém dostává signál bezpečí — a staré vzorce se mohou uvolnit. Nejde o dokonalost. Jde o malé každodenní volby, které tě postupně vrací zpět k sobě.
Falešná přesvědčení nejsou tvoje — kdysi ti byla předána. Naučil/a ses podle nich orientovat, přizpůsobit se, přežít. Ale dnes už tě možná drží zpátky od života, který chceš tvořit.
Feeling all that needs to be felt with pure presence and accaptance is healing.
CHANGE IS A CONSTANT
Jedna nekonečná proměnlivá skutečnost. Všechno je v pohybu — a přesto stálé. Dokonalá fluidita, která nás nese. Porozumět sobě neznamená jen chápat slovy. Znamená cítit skrze tělo. Pohyb a slovo jsou dveře a klíč zároveň. Každým krokem se stáváš vědomější. V celistvosti. Příroda je pravda, která nikam nemizí. Žije v našem srdci, v rytmu našich těl.
Skutečné pochopení nepřichází jen skrze slova. Přichází se zkušeností.