Individuální session (online/osobně)

Cena

první session - 60 minut - 1200,-

online

60 minut - 2000,-

75 minut - 2500,-

osobně

60 minut - 2500,-

75 minut - 3000,-

90 minut - 3500,-

První session slouží k seznámení, naladění a společnému pojmenování toho, s čím přicházíš a co bys chtěl/a skrze praxi objevovat nebo podpořit. Součástí je úvod do přístupu Inner Orbit™ a vytvoření prostoru, ve kterém může práce začít přirozeně a vlastním tempem 

Rezervuj si svůj termín níže nebo mi napiš na info@inner-orbit.cz 

pohybová praxe / osobní rozvoj / fascia release (pouze v osobní rovině)

workshopy & semináře

Workshopy a semináře vytvářím na míru pro vzdělávací programy, školy, komunity i prostory zaměřené na osobní rozvoj, vědomý pohyb a wellbeing. Jednotlivá setkání mohou mít podobu jednorázového workshopu, pravidelné praxe i dlouhodobější spolupráce v rámci výukových nebo rozvojových programů.

Obsah vzniká vždy podle konkrétní skupiny, prostředí a potřeb daného prostoru. Vychází z propojení vědomého pohybu, práce s pozorností, somatických principů a praktického přístupu k každodennímu fungování.

V rámci workshopů a seminářů se můžeme věnovat například tématům:

• vztah k tělu, pohybu a regeneraci
• strava, vitalita a každodenní návyky
• work–life balance a udržitelnější fungování
• regulace nervového systému a práce se stresem
• rozvoj intuice, vnímání sebe a vědomé pozornosti
• nastavování vlastního rytmu a vnitřního systému
• práce s imaginací a vnitřní krajinou
• podpora kreativity, autenticity a přirozeného projevu
• tvorba života v souladu s vlastními hodnotami a vnitřními pilíři

Každé setkání je vedené citlivě, prakticky a s důrazem na přímou zkušenost, bezpečný prostor a možnost integrace do běžného života.