Tělo
Fyzická rovina
Cítění
Psychosomatická rovina
Mysl
Mentální rovina
Uvolňování hlubokých otisků / Proměna starých vzorců v nové cesty / Obnovení harmonie a přirozeného equilibra / Znovunavrácení se do těla – do ztělesnění.
You are constantly in creation and evolving—remember?
Když tělo dostane prostor cítit a být vnímáno, může se postupně vracet zpět k rovnováze — skrze propojení, pozornost a naslouchání.
Inner Orbit™ je prostor pro práci s tělem, pohybem, pozorností a vnitřním prožíváním. Praxe podporuje uvolňování napětí, větší vnímání sebe sama a návrat k přirozené rovnováze a kontaktu se svým středem.
Součástí může být fascia release, vědomý pohyb, dech, práce s nervovým systémem nebo inner work — podle toho, co je v daný moment potřeba a co si člověk přeje objevovat. Každá cesta je individuální a vychází z vlastního tempa, zkušenosti a záměru.
Inner Orbit™ podporuje větší lehkost, stabilitu, propojení se sebou a kultivaci vnitřního prostoru.
Používám metody jako imaginace, mindfulness, jemná práce s tělem, dech, pohyb, introspekce, fascial release.
Vedu jemným procesem, který podporuje hlubší prožívání sebe sama, autenticitu a návrat k vlastní vnitřní síle.