Insight je facilitovaný proces zaměřený na vnitřní uvědomění a práci s mentálními vzorci.

Vytváří prostor pro:

• vnímání vnitřních částí (inner child, stínové aspekty)
• rozpoznávání myšlenek, reakcí a vnitřních dialogů
• pochopení toho, jak se vnitřní nastavení promítá do každodenního života

Pracuji s:

• vedenou reflexí a otázkami
• pozorností a imaginací
• propojením s tělem a aktuálním prožitkem

Proces není zaměřený na analýzu ani "opravu", ale na vědomé setkání se sebou. V pokoře s tím, co se pod povrchem objevuje a znovunalézání toho, co funguje pro tvůj systém.

Podporuje:

• větší sebeuvědomění
• vnitřní jasnost a orientaci
• postupné uvolňování vzorců skrze pochopení a přítomnost

Insight nenahrazuje psychoterapii. Jedná se o podpůrný, zkušenostní přístup založený na coachingu a facilitaci.