Julie Kubrychtová
Věnuji se facilitaci vědomého pohybu a somatické práci, skrze které podporuji hlubší porozumění tělu v různých rovinách vnímání, včetně práce s fasciemi.
Provázím na cestě k rovnováze a k porozumění vlastního systému.
Inner Orbit vznikl z mé dlouhodobé praxe, z pohybu, naslouchání a vnímání jemných prostorů mezi tělem a myslí. Je to cesta propojení a celistvosti.
Vědomý pohyb, práce s tělem a přímá zkušenost se pro mě staly důležitou součástí cesty k hlubšímu porozumění sobě. Pomohly mi znovu vnímat vlastní tělo, rozpoznávat vnitřní procesy a nacházet větší stabilitu, přítomnost a rovnováhu v každodenním životě.
Postupně jsem začala vnímat, jak úzce spolu souvisí tělo, mysl, emoce i způsob, jakým prožíváme svět kolem sebe. Věřím, že právě vědomá práce s tělem a pozorností má potenciál otevírat prostor pro hlubší kontakt se sebou, větší autenticitu a přirozenou vnitřní rovnováhu.
Tuto zkušenost dnes předávám dál skrze pohyb, somatickou práci a vytváření prostoru, ve kterém je možné zpomalit, naslouchat sobě a znovu objevovat svou vlastní vnitřní krajinu.
Opravdové objetí začíná uvnitř. V tichu, v klidu, v trpělivosti. V přijetí toho, co je v tobě právě teď živé.
Od dětství jsem byla blízko přírodě a oceánu. Ukázaly mi, že filozofie pohybu je všude kolem nás. V těle, v přírodě a v rytmu každého dne.
Tělo je náš nejupřímnější průvodce, naše krajina, která si pamatuje. Je to prostor, ke kterému stojí za to se pravidelně vracet, abychom mohli psát svůj vlastní příběh a osvobodit se od vzorců, které už v životě nepotřebujeme opakovat.
Každý vědomý krok je tvořením života, návratem k vlastnímu rytmu, vnitřnímu kompasu a pravdě, která je nám všem společná. Pravdě, která se odhaluje skrze cítění a naslouchání. Pravdě, která tkví v přírodě a jejím základu, jehož jsme my všichni součástí.
Věřím, že toto tiché porozuméní je cestou k naplněnému a prožitému životu.
Ve své praxi propojuji principy práce s tělem a vědomou pozorností s poznatky z oblasti neuroplasticity, regulace nervového systému a somatických přístupů. Opírám se o vnímání těla jako propojeného systému, ve kterém se fyzické, emoční i psychické procesy vzájemně ovlivňují.
Základ mé práce vychází z více než desetileté zkušenosti s pohybem, tancem a somatickou praxí:
- studium na Duncan Centre (6 let) — práce s tělem, pohybem, tvorbou, expresí a vědomým prožitkem v performativním i rituálním kontextu
- jógová praxe — filozofie jógy, práce s dechem, meditací, pozorností a rovnováhou těla a mysli, chanting
- práce se zvukem a jeho léčivým potenciálem
- somatické metody — fascia release, práce s nervovým systémem, emocemi a vnitřní zkušeností
- longevity a ženské zdraví — cykličnost, hormonální zdraví, vitalita a podpora přirozené stability organismu v rámci SYSTERS LAB
- vzdělání v oblasti psychedelické péče a bezpečnější práce se změněnými stavy vědomí ("Psychedelické minimum")
