Elemental

Elemental je pohybová praxe založená na jednoduchém, intuitivním vnímání těla a své vnitřní krajiny. Vychází ze základních příroddních principů.

Pracuji

• s přirozenými kvalitami pohybu, elememnty v těle
• s vnímáním směru a orientace a nacházení vnitřního kompasu
• rozvoj imaginace, intuitivního pohybu a improvizace
• nalézáním přirozeného rytmu těla

Nejde o výkon ani techniku, ale o porozumění základům, na kterých tělo funguje.

• naciťování těla a jeho struktury přes pohyb
• rozlišování opory, napětí, prostoru a časovosti
• nacházení efektivnějšího a přirozenějšího způsobu pohybu
• improvizace

Tyto principy nejsou oddělené od života. Právě skrze jejich nalézání ve vlastní zkušenosti se opět napojujeme na přírodu, která funguje podobně, z jednoho centra, které se promítá v mnoha odstínech a barvách.

Věřím, že naší podstatou bytí je umět v sobě tuto esenci nalézat skrze mnohotvárnou zkušenost. A právě pohyb je jedním z mnoha nástrojů, který ukazuje vše velice přirozeně, když se k němu přistupuje s pokorou. Stejně jako v přírodě, i v těle vše funguje ve vztazích a rovnováze. Když začneš rozumět základním principům pohybu a organizace těla, začneš se snadněji orientovat nejen v pohybu, ale i v každodenním fungování.